25. 지구력 운동 시 새로 주목받고 있는 탄수화물: 팔라티노스(이소말툴로스, Isomaltulose)

박

박순제 약사

Jan 21, 20264m ago

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스포츠약사가 알려주는 영양과 도핑

원문

https://www.kpanews.co.kr/news/articleView.html?idxno=527504

[영양과 도핑] 지구력 운동 시 새로 주목받고 있는 탄수화물 - 약사공론

1. 지구력 운동의 가장 큰 적 '에너지 고갈'마라톤이나 사이클과 같이 장시간 에너지가 필요한 지구력 운동 시에 체내 에너지원, 특히 혈중 포도당이 급격히 고갈되

kpanews.co.kr

김서현 약사 (스포츠약학회 학술위원회)

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