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33. 有助于缓解运动后疲劳,但高剂量服用时应谨慎:维生素C
박
박순제 약사
Mar 19, 2026
2m ago
Category
运动药剂师解读营养与兴奋剂
原文
https://www.kpanews.co.kr/news/articleView.html?idxno=530881
[영양과 도핑] 운동 후 피로 조절에 '도움'…고용량은 '신중'해야 - 약사공론
성분 개요비타민C는 항산화 작용과 다양한 효소 반응의 보조인자(cofactor) 역할을 하는 대표적인 수용성 비타민이다.비타민C의 주된 효능은 잇몸 출혈 예방부터
kpanews.co.kr
药剂师李智英(Society of Sports Pharmacy 贡献者)
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