# 협업 기고글

- [14. 마라톤 후반부 몸보다 먼저 지치는 건 뇌? 에너지젤에 누트로픽이 필요한 이유](https://sportspharm.or.kr/943zqpmqx5v9v2wnvy87)
- [13. 마라톤 후반부의 숨은 열쇠, 나트륨이 없는 에너지젤은 왜 효과가 없을까?](https://sportspharm.or.kr/xjqy1g2v9qr17m6vd54z)
- [12. 마라톤 완주 후 뻐근함, 아미노산 부족 때문? 러너들을 위한 아미노산 회복 가이드](https://sportspharm.or.kr/d367nxm3845p92j98pv1)
- [11. 러너의 엔진을 식히는 냉각수, 마그네슘이 부족하면 달리기가 멈춘다](https://sportspharm.or.kr/4w67rj24gnpe9m5yq8ep)
- [10. 식후 혈당 스파이크, 유럽이 먼저 인정한 식이섬유 ‘알파CD’로 관리하는 법](https://sportspharm.or.kr/y9e1xp2xydj61m7k35vz)
- [9. 운동선수들 사이에 뜨는 설탕 대체제, 팔라티노스가 대세인 이유는?](https://sportspharm.or.kr/93nzyxmdeg5zz2wk6r45)
- [8. 프랑스 국가대표 펜싱 선수, 키스 한 번에 도핑 적발?](https://sportspharm.or.kr/ywk9j7298xrkdmgpqvnd)
- [7. 매달 반복되는 월경전증후군(PMS), 마그네슘이 부족해서 그런 거라구요?](https://sportspharm.or.kr/4w67rj24qe5pxm5yq8ep)
- [6. 단백질보다 근손실 회복이 빠르다고? 무더위 운동에 아미노산이 필요한 이유](https://sportspharm.or.kr/qpv5x427x36jzmkyn3dw)
- [5. 여름철 운동 시 탈수, 물만 마셔선 부족하다? 땀과 함께 빠져나가는 ‘이것’ 때문](https://sportspharm.or.kr/7vgjr4m1q59vemdwpy86)
- [4. 운동 효율을 높이는 비밀, 아미노산과 비타민 B•C의 역할](https://sportspharm.or.kr/5r398nmnxg6k6mvwje7y)
- [3. 운동할 때 마그네슘을 꼭 먹어야 하는 N가지 이유](https://sportspharm.or.kr/y9e1xp2x5x8d6m7k35vz)
- [2. 폴 포그바, 도핑 징계 4년 → 18개월 감경 그 이유는?](https://sportspharm.or.kr/dk58wg2egj9zj2nqevxz)
- [1. 인대•힘줄 부상 후 회복이 어려운 이유와 해결 방법](https://sportspharm.or.kr/qrx6zk258jewxmv314y5)

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