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18. 间接提升运动表现的摄入：Omega-3 是否也能帮助提高运动表现？

박

박순제 약사

Nov 27, 20256m ago

类别

运动药剂师解读营养与兴奋剂

原文

https://www.kpanews.co.kr/academy/show.asp?page=1&search_cate=30&idx=2278

간접적으로 발생하는 경기력 향상 위해 섭취 | 약사공론

1. 성분 개요오메가(ω)-3는 지방산 분자를 구성하는 탄소 사슬의 가장 끝 탄소로부터 세 번째에 위치한 탄소에서 이중결합이 형성된 다중불포화지방산(PUFAs)의 일종이다. 대표적인 단쇄 오메가-3 지방산에는 알파-…

药剂师 Im Na-ri（Society of Sports Pharmacy 学术委员会）

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