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7. 南非醉茄（Ashwagandha）对缓解运动员压力大有益

정상원 약사

Sep 3, 20259m ago

类别

运动药剂师解读营养与兴奋剂

原文

https://www.kpanews.co.kr/academy/show.asp?page=1&search_cate=30&idx=2194

스트레스로 지친 운동인에게 '아슈와간다' | 약사공론

1. 성분 개요아슈와간다(Withania somnifera)는 인도의 전통 의학 체계인 아유르베다에서 수천 년간 약용으로 사용되어 온 대표적인 적응형 허브(adaptogen)이다. 적응형 허브란 외부 스트레스 요인에 대한 신체의 …

药剂师李佳恩（Society of Sports Pharmacy学术委员会）

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