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39. 근손실 줄이고 에너지 회복 촉진: HMB

박

박순제 약사

2026년 5월 4일한 달 전

카테고리

스포츠약사가 알려주는 영양과 도핑

원문

https://www.kpanews.co.kr/news/articleView.html?idxno=533979

[영양과 도핑] 근손실 줄이고 에너지 회복 촉진 - 약사공론

1. 성분개요HMB(β-hydroxy-β-methylbutyrate)는 필수 아미노산인 류신이 체내에서 대사되는 과정에서 생성되는 물질로, 최근 근육량 유지와 운

송정민 약사 (스포츠약학회 학술위원회)

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