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13. 肌肉疲劳的真正原因：氢离子，而非乳酸
정상원 약사
Oct 20, 2025
7m ago
类别
运动药剂师解读营养与兴奋剂
原文
https://www.kpanews.co.kr/academy/show.asp?search_cate=30&idx=2241
근육 피로의 진짜 원인, 젖산 아닌 수소이온 | 약사공론
1. 성분 개요 및 배경운동 중 피로의 주요 원인으로 흔히 젖산(lactic acid) 축적이 자주 언급되지만, 실제로 근육 피로를 유발하는 주체는 젖산 생성 과정에서 발생하는 수소이온(H?)이다. H? 농도가 증가하면 근육…
kpanews.co.kr
药剂师朴多海（Society of Sports Pharmacy学术委员会）
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