# 대한약사저널

미디어 속 스포츠약학회 이야기를 들려드립니다.

- [41. 단기 회복에 ‘적절’ 훈련 시즌에는 ‘짧게’ 섭취: 타트체리와 운동 후 회복](https://sportspharm.or.kr/ndvwx7287kgk5m3z6jpg)
- [40. 다이어트 지속성 도와주는 기능성 지방: 중쇄 지방(medium-chain triglyceride, MCT)](https://sportspharm.or.kr/943zqpmqxewdg2wnvy87)
- [39. 근손실 줄이고 에너지 회복 촉진: HMB](https://sportspharm.or.kr/n8pw9x2zen3jrmg7yrqv)
- [38. 마라톤 열풍 속 '물 과다 섭취'의 함정: 약사가 알아야 할 운동 관련 저나트륨혈증과 수분 섭취 전략](https://sportspharm.or.kr/y9e1xp2x5qwj6m7k35vz)
- [37. '연고 하나로 도핑?' 클로스테볼의 위험성](https://sportspharm.or.kr/qrx6zk2584kz4mv314y5)
- [36. 실험실 밖으로 나와 선수의 건강을 해치는 'S0 비승인약물'](https://sportspharm.or.kr/5r398nmnxnze8mvwje7y)
- [35. 관절 영양제의 기전과 고려사항: MSM, 콘드로이틴, 글루코사민](https://sportspharm.or.kr/n8pw9x2ze76w9mg7yrqv)
- [34. ‘천연 메트포르민’ 베르베린의 대사 조절 기전과 스포츠 현장에서 활용 방안](https://sportspharm.or.kr/5r398nmnx81vymvwje7y)
- [33. 운동 후 피로 조절에 도움, 고용량은 신중해야: 비타민C](https://sportspharm.or.kr/4w67rj24gxexkm5yq8ep)
- [32. WADA(세계도핑방지기구)가 주시하는 '자연 유래 스테로이드': 엑디스테로이드(Ecdysteroids)](https://sportspharm.or.kr/qpv5x4277wgkx2kyn3dw)
- [31. 산화 스트레스·염증반응 완화 가능성: '제로 열풍' 알룰로오스와 스테비아](https://sportspharm.or.kr/93nzyxmdvnp8zmwk6r45)
- [30. 비의도적 도핑, 입증하여도 징계는 불가피: 푸로세미드](https://sportspharm.or.kr/7916x82rne87v24kpyg3)
- [29. 운동 60~90분 전, 단기 보다는 장기 투여: 아르기닌](https://sportspharm.or.kr/36nj8v2wq5zry25ykq9z)
- [28. 대사와 퍼포먼스를 동시에 보는 아미노산: 베타인](https://sportspharm.or.kr/1q3vdn2px4j4x2xy49pr)
- [27. 운동선수의 철분제 사용, 득과 실은?](https://sportspharm.or.kr/1q3vdn2pxr8yw2xy49pr)
- [26. 장거리 운동, 결국 장이 좌우한다: 유산균](https://sportspharm.or.kr/7vgjr4m1q9nvymdwpy86)
- [25. 지구력 운동 시 새로 주목받고 있는 탄수화물: 팔라티노스(이소말툴로스, Isomaltulose)](https://sportspharm.or.kr/4w67rj24g3vp4m5yq8ep)
- [24. 운동선수의 흡입제 사용, 어디까지 허용될까? 2026 WADA 개정 포인트](https://sportspharm.or.kr/5r398nmnx1jgymvwje7y)
- [23. '운동보조제' 아닌 잠재적 고위험 약물: 클렌부테롤 도핑, 식품 안전부터 생활체육인 남용까지](https://sportspharm.or.kr/1q3vdn2pxde3j2xy49pr)
- [22. '침묵의 살인자' 일산화탄소(CO) 재호흡: 고지대 훈련 흉내 내는 '위험한 지름길'](https://sportspharm.or.kr/943zqpmqxx8972wnvy87)

For the site tree, see the [root Markdown](https://sportspharm.or.kr/.md).