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5. "운동 2~3시간 전에 섭취하세요" - 식이질산염
정상원 약사
2025년 9월 3일
8달 전
카테고리
스포츠약사가 알려주는 영양과 도핑
원문
https://www.kpanews.co.kr/academy/show.asp?page=1&search_cate=30&idx=2176
"운동 2~3시간 전에 섭취하세요" | 약사공론
1. 성분 개요비트 주스 또는 비트즙은 운동 수행력을 향상시킬 수 있다고 알려져 있다. 비트가 무기 질산염(inorganic nitrate)의 가장 풍부한 식품 원천 중 하나이기 때문인데, 질산염은 비트 뿌리뿐 아니라 샐러리…
kpanews.co.kr
임나리 약사(스포츠약학회 학술위원회)
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