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38.マラソン熱風中の「水の過剰摂取」の落とし穴：薬剤師が知るべき運動関連低ナトリウム血症と水分摂取戦略

박

박순제 약사

Apr 27, 20261m ago

カテゴリー

スポーツ薬剤師が知らせる栄養とドーピング

原文

https://www.kpanews.co.kr/news/articleView.html?idxno=533590

[영양과 도핑] 마라톤 열풍 속 '물 과다 섭취'의 함정 - 약사공론

최근 마라톤과 러닝 인구가 증가하면서 수분 보충과 전해질 관리에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 약국에서도 “러닝할 때 이온음료를 마셔야 하나요?” “운동 전에

パクダヘ薬剤師（Society of Sports Pharmacy学術委員会）

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